Archive for the 'karcsúsító tea' Tag

Fogyassz elegendő fehérjét is a fogyókúra alatt!

szerda, november 25th, 2020
  sun moon 7 days tea A fehérje jó barát: növeli a telítettségérzést (sokkal inkább, mint a szénhidrát), és a fogyás során csökkenti az izomveszteség mértékét. Érdemes tehát odafigyelni arra, hogy minden nap elegendő fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe, és lehetőleg ne egyszerre, hanem kisebb adagokban, minden étkezésre elosztva. A kutatások szerint étkezésenként 25 gramm zsírszegény fehérje (read more...)

Posted in karcsúsító tea | No Comments » | Tags: ,